Pengaruh Intensitas Komunikasi Interpersonal melalui WhatsApp terhadap Kualitas Tidur
DOI:
https://doi.org/10.62180/xypt7d71Keywords:
Fear of Missing Out, Komunikasi Interpersonal , Kualitas Tidur , WhatsAppAbstract
Era digital telah mengubah pola komunikasi remaja di Indonesia, dengan WhatsApp sebagai platform dominan (penetrasi 91,7%). Intensitas penggunaan yang tinggi memfasilitasi interaksi sosial, namun berisiko menimbulkan gangguan tidur akibat Fear of Missing Out (FoMO) dan paparan cahaya biru. Penelitian ini bertujuan untuk menguji pengaruh intensitas komunikasi interpersonal melalui WhatsApp terhadap kualitas tidur siswa SMP Amaliah dengan FoMO sebagai variabel mediator. Penelitian ini menggunakan desain kuantitatif eksplanatori dengan sampel 209 siswa (usia 12–16 tahun) yang dipilih melalui teknik proportionate stratified random sampling. Data dikumpulkan menggunakan skala intensitas WhatsApp (alpha=0,85), FoMO Scale (alpha=0,87), dan Sleep Quality Scale (alpha=0,92). Teknik analisis data meliputi analisis deskriptif, korelasi Pearson, regresi linear, dan uji mediasi PROCESS Macro Model 4 dengan bootstrap 5.000 sampel. Hasil penelitian menunjukkan bahwa intensitas penggunaan WhatsApp berada pada kategori tinggi (mean 3,87–4,16), FoMO tinggi (mean 4,10), dan kualitas tidur tergolong rendah (skor SQS 65,2). Ditemukan hubungan positif yang signifikan antara X-M (r=0,414), X-Y (r=0,412), dan M-Y (r=0,363). FoMO terbukti berperan sebagai mediator penuh (full mediation) dengan efek tidak langsung sebesar 0,0881 (CI [0,0380, 0,1611]). Temuan ini menunjukkan bahwa intensitas komunikasi WhatsApp memengaruhi kualitas tidur siswa sepenuhnya melalui jalur FoMO. Implikasi penelitian ini menekankan pentingnya pengembangan literasi digital di sekolah dan pembatasan penggunaan gawai pada malam hari.
Downloads
References
Aidah, C. (2025). Pengaruh Loneliness dan Kontrol Diri Terhadap Intensitas Penggunaan Media Sosial pada Dewasa Awal di Kota Malang. http://etheses.uin-malang.ac.id/id/eprint/74052
Alt, D. (2015). College Students’ Academic Motivation, Media Engagement and Fear of Missing Out. Computers in Human Behavior, 49, 111–119. https://doi.org/https://doi.org/10.1016/j.chb.2015.02.057
Ardan, A. F., & Wijayani, Q. N. (2024). Komunikasi Interpersonal dalam Era Digital Tantangan dan Peluang. Jurnal Sosial Dan Humaniora, 1(3), 99–104.
Beyens, I., Pouwels, J. L., van Driel, I. I., Keijsers, L., & Valkenburg, P. M. (2020). The Effect of Social Media on Well-Being Differs From Adolescent to Adolescent. Scientific Reports, 10(1), 10763. https://doi.org/https://doi.org/10.1038/s41598-020-67727-7
Eliza, N. A. A., & Amalia, N. (2022). Pengetahuan Insomnia pada Remaja Selama Covid 19. Borneo Studies and Research, 3(2), 1941–1946.
Firliandoko, R., Hairunnisa, H., Hanief, L., Rahmawati, Y., & Sukarelawati, S. (2025). Potret Kajian Komunikasi Budaya Komunitas di Berbagai Negara. JIDS: Jurnal Ilmiah Dinamika Sosial, 9(2). https://doi.org/https://doi.org/10.38043/jids.v9i2.6498
Firliandoko, R., Luthfie, M., & Kusumadinata, A. A. (2018). Strategi Manajemen Komunikasi Pada Bogor Ngariung. Jurnal Komunikatio, 4(1), 13–26. https://doi.org/10.30997/jk.v4i1.1209
Firliandoko, R., Sarwoprasodjo, S., & Saleh, A. (2022). Strategi Komunikasi Pendidikan Perubahan Iklim Komunitas Generasi Cerdas Iklim. ETTISAL: Journal of Communication, 7, 50–63. https://doi.org/https://doi.org/10.21111/ejoc.v7i2.8358
Firliandoko, R., Sarwoprasodjo, S., & Saleh, A. (2023). Peran Politik dalam Komunikasi Gerakan Sosial Komunitas Perubahan Iklim. Interaksi: Jurnal Ilmu Komunikasi, 12(2), 406–425. https://ejournal.undip.ac.id/index.php/interaksi/article/download/54243/25407
Firliandoko, R., Sarwoprasodjo, S., Saleh, A., & Pratidina, G. (2024). Implementasi Karakter Bertauhid dalam Gerakan Sosial Komunitas Perubahan Iklim. Buana Komunikasi: Jurnal Penelitian Dan Studi Ilmu Komunikasi, 5(1).
Harahap, N. H., Azzura, P. R., Yasmin, R., Ikram, R., Alfarisi, R., Maghfira, W. A., & Hsb, Z. L. S. (2025). Analisis Isi Pesan Komunikasi Interpersonal dalam Percakapan Digital Melalui Aplikasi WhatsApp Sebagai Bentuk Interaksi Sosial Modern. Fatih: Journal of Contemporary Research, 2(1), 433–444. https://doi.org/10.61253/dkjptn18
Katz, E., Blumler, J. G., & Gurevitch, M. (1973). Uses And Gratifications Research. Public Opinion Quarterly, 37(4), 509–523. https://doi.org/10.1086/268109
Kusumadinata, A. A., Amalia, N., Biralda, N., & Hanafi, H. (2023). Rekognisi Melalui Webinar Branding Desain GrafisDi Era 4.0. Jurnal Pengabdian Pasca Unisti (JURDIANPASTI), 1(1), 45–60. https://doi.org/10.48093/jurdianpasti.v1i1.130
Kusumadinata, A. A., & Hardiyanti, P. (2023). Kepribadian Ekstrovert dan Introvert dalam Hubungan Persahabatan melalui Pendekatan Komunikasi. Jurnal Sosiohumaniora Nusantara, 1(1), 28–35.
Kusumadinata, A. A., Hidayat, M. F., & Sumah, A. S. W. (2024). Pelatihan Public Speaking Dalam Meningkatkan Kepercayaan Diri Remaja Masjid Desa Cibitung Tengah. Jurnal Masyarakat Madani Indonesia, 3(1), 20–26. https://doi.org/10.59025/js.v3i1.187
Kusumadinata, A. A., Maulida, M. R., & Sumah, A. S. W. (2022). Village Youth Participation in Educating to Prevent the Spread of Covid-19. Formosa Journal of Science and Technology, 1(7), 823–838. https://doi.org/10.55927/fjst.v1i7.1738
Larasati, D. I. (2022). Hubungan Antara Fear of Missing Out (Fomo) dengan Kualitas Tidur pada Mahasiswa UIN Suska Riau [UIN Suska Riau]. http://repository.uin-suska.ac.id/id/eprint/64686%0A
Pagano, M., Bacaro, V., & Crocetti, E. (2023). “Using digital media or sleeping … that is the question”. A meta-analysis on digital media use and unhealthy sleep in adolescence. Computers in Human Behavior, 146, 107813. https://doi.org/https://doi.org/10.1016/j.chb.2023.107813
Pratama, D., Muchamad, J., Temun, T., & Rachmanita, Z. A. (2025). Blue Light Exposure, Sleep Quality, And Eye Strain: Interkoneksi Penggunaan Gadget dan Kesehatan Mata Mahasiswa Kedokteran. Vitalitas Medis : Jurnal Kesehatan Dan Kedokteran, 2(3), 108–116. https://doi.org/10.62383/vimed.v2i3.1879
Przybylski, A. K., Murayama, K., DeHaan, C. R., & Gladwell, V. (2013). Motivational, Emotional, and Behavioral Correlates of Fear of Missing Out. Computers in Human Behavior, 29(4), 1841–1848. https://doi.org/https://doi.org/10.1016/j.chb.2013.02.014
Rijaldji, A. F., & Unmehopa, Y. F. A. (2023). Hubungan Penggunaan Media Sosial dengan Kualitas Tidur pada Siswa di SMKN 3 Kota Sukabumi. E-Journal STIKES YPIB Majalengka, 11(2), 128–136. https://doi.org/https://doi.org/10.51997/kq96ey12
Social, W. A. (2025). Digital 2025 Indonesia. In We Are Social. https://indd.adobe.com/view/5355fd83-5476-4a1e-a611-80d786a600d7?allowFullscreen=true
Solehah, E. P., Ristinawati, R., & Hidayatullah, A. (2025). Hubungan Smartphone Addiction dengan Kualitas Tidur pada Anak Remaja Kelas 11 TKJ di SMK Harapan Bangsa Depok Tahun 2024. JIIC: Jurnal Intelek Insan Cendekia, 2(4), 6755–6768.
Sundar, S. S., & Limperos, A. M. (2013). Uses and Grats 2.0 : New Gratifications for New Media. Journal of Broadcasting and Electronic Media, 4, 504–525. https://doi.org/10.1080/08838151.2013.845827
Walther, J. B. (2015). Social Information Processing Theory (CMC). The International Encyclopedia of Interpersonal Communication, 1–13. https://doi.org/10.1002/9781118540190.wbeic192
Yi, H., Shin, K., & Shin, C. (2006). Development of the Sleep Quality Scale. Journal of Sleep Research, 15(3), 309–316. https://doi.org/https://doi.org/10.1111/j.1365-2869.2006.00544.x
Zhao, C., & Zhang, Y. (2024). Moderated Serial Mediation Effects of Adaptation Problems, Academic Stress, and Interpersonal Relationships on The Sleep Quality of Early-Year University Students. Front Public Health, November, 1–9. https://doi.org/10.3389/fpubh.2024.1476020
Downloads
Published
Issue
Section
License
Copyright (c) 2026 Tazkia Riska Alviana Azhari, Ali Alamsyah Kusumadinata, Robby Firliandoko
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
