Pengaruh Pola Tidur Terhadap Konsentrasi Belajar
DOI:
https://doi.org/10.62180/zez8fa07Keywords:
begadang, konsentrasi belajar, kualitas tidur, mahasiswa, pola tidurAbstract
Pola tidur merupakan salah satu faktor penting yang dapat memengaruhi kemampuan fokus dalam belajar, terutama bagi pelajar dan mahasiswa yang memiliki banyak aktivitas akademik. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh dari pola tidur terhadap konsentrasi belajar. Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif dengan metode survei. Jumlah responden dalam penelitian ini sebanyak 104 orang, yang terdiri dari pelajar dan mahasiswa. Data dikumpulkan melalui kuesioner online berupa Google Form yang mencakup informasi identitas responden, kebiasaan tidur, dan tingkat konsentrasi belajar. Data yang telah terkumpul dianalisis dengan uji hubungan (correlation) dan Pengaruh (regresi). Temuan penelitian ini Pola tidur memiliki pengaruh yang signifikan terhadap tingkat konsentrasi belajar. Kualitas tidur yang buruk, terutama akibat kebiasaan begadang, berdampak negatif terhadap fungsi kognitif dan emosional.
Downloads
References
Andriani, D. S., Saputra, A., Husin, A., & Waty, E. R. K. (2022). Survei kepuasan mahasiswa program studi pendidikan masyarakat universitas sriwijaya terhadap pelaksanaan hybrid learning pasca covid 19. Jurnal Sustainable, 5(2), 374-384.
Asyari, D. P., Ananda, D. M., & Hasnah, F. (2024). Studi Deskriptif Tentang Gangguan Pola Tidur Terhadap Konsentrasi Belajar Pada Mahasiswa Program Studi Pendidikan Bahasa Inggris Di Indonesia. Applicare Journal, 1(4), 87-95.
Caesarridha, D. K. (2021). Hubungan Kualitas Tidur Dengan Konsentrasi Belajar Pada Mahasiswa Fakultas Kedokteran Di Masa Pandemi Covid-19. Jurnal Medika Hutama, 2(04 Juli), 1213-1217.
Djamalilleil, S. F., Rosmaini, R., & Nadia Purnama Dewi, P. D. N. (2020). Hubungan Kualitas Tidur Terhadap Konsentrasi Belajar Mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Baiturrahmah Padang Angkatan 2018. Health And Medical Journal, 3(1).
Fitri, N. S., Syah, N. A., & Asterina, A. (2020). Hubungan Antara Kualitas Tidur Dengan Daya Konsentrasi Belajar Pada Mahasiswa Kepaniteraan Klinik Fakultas Kedokteran Universitas Andalas. Jurnal Ilmu Kesehatan Indonesia, 1(2), 167-172
Lailiya, N. H., & Chasanah, U. (2025). Hubungan Pola Tidur Terhadap Konsentrasi Dan Fokus Belajar Peserta Didik. Pendas: Jurnal Ilmiah Pendidikan Dasar, 10(04), 288-296.
Madelu, R., Adam, M. W. S., Pakaya, A., Lapasatu, M., & Arsyandi, N. (2025). Dampak Kurang Tidur Akibat Begadang Terhadap Fungsi Kognitif Dan Konsentrasi Pada Mahasiswa. Jurnal Pendidikan Dan Sastra Inggris, 5(2), 93–101.
Nalendra, M. R. A., Rizki, L. M., Alkadafi, M. F., Zalle, M. A., Abhinaya, F. N., Syamsuddin, A. A., Zahwa, S. T., & Sabrina, M. N. (2025). Pengaruh Kebiasaan Begadang Terhadap Produktivitas Akademik Mahasiswa: Tinjauan Pustaka. Jurnal Majemuk, 4(4). Https://Jurnalilmiah.Org/Journal/Index.Php/Majemuk/Article/View/1404
Putri, A. R., & Sari, S. M. (2024). Hubungan Pola Tidur Dengan Konsentrasi Belajar Mahasiswa/I Fakultas Kedokteran Universitas Yarsi Angkatan 2021. Junior Medical Journal, 2(12), 1422-1429.
Sastrawan, I. M. A., & Griadhi, I. P. A. (2017). Hubungan Antara Kualitas Tidur Dan Daya Konsentrasi Mahasiswa Program Studi Pendidikan Dokter Fakultas Kedokteran Universitas Udayana. E-Jurnal Medika, 6(8), 2-8.
Sidik, F., Farid, M., & Mulyeni, S. (2025). Kajian Pola Tidur Pada Produktivitas Mahasiswa (Analisis Studi Literatur). Jurnal Penelitian Ilmiah Multidisipliner, 1(03), 826-836.
Sinabutar, N. A., Kartikasari, R. F., & Ahmad, A. F. D. S. A. (2023). Hubungan Pola Tidur Terhadap Tingkat Konsentrasi Belajar Siswa Kelas 12 Di Sman 6 Kota Tangerang Selatan. Jurnal Kesehatan Stikes Imc Bintaro, 6(2), 132-139.
Sulthani, M. G., & Sudinadji, M. B. (2023). Hubungan Antara Konsentrasi Belajar Dan Kualitas Tidur Dengan Prestasi Belajar Mahasiswa (Doctoral dissertation, Universitas Muhammadiyah Surakarta).
Wulandari, S., & Pranata, R. (2024). Deskripsi Kualitas Tidur Dan Pengaruhnya Terhadap Konsentrasi Belajar Mahasiswa. Jurnal Pendidikan Kesehatan Rekreasi, 10(1), 101–108. Https://Doi.Org/10.59672/Jpkr.V10i1.3414
Yusman, E. F., & Suriani, A. (2024). Hubungan Kualitas Tidur Dengan Konsentrasi Belajar Siswa Sekolah Dasar. Journal Central Publisher, 2(6), 2176-2182.
Zega, E. R. C., & Zega, M. (2025). Kajian Sistematis: Pengaruh Durasi Tidur Terhadap Performa Akademik Mahasiswa Perguruan Tinggi. Jurnal Ilmu Ekonomi, Pendidikan Dan Teknik, 2(2), 61-66
Zulfa, N. A., & Mujazi. (2021). Hubungan Pola Tidur Terhadap Konsentrasi Belajar Peserta Didik Di Sdn Kembangan Utara 06 Pagi. Seminar Nasional Ilmu Pendidikan Dan Multi Disiplin 4, 1(1), 489.
Downloads
Published
Issue
Section
License
Copyright (c) 2025 Siti Nur Inayah, Hanna Kulsum, Keysha Zahra Alzena, Muhamad Fachriza Trinanda Putra, Wahyu Agung, Ali Alamsyah Kusumadinata
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
